Para quem no dia-a-dia faz indoor cycling e ainda complementa a sua actividade física com BTT ou ciclismo de estrada o Verão pode ser um verdadeiro quebra cabeças. Se por um lado queremos usufruir ao máximo das nossas férias, descansando e usufruindo dos prazeres da vida veraneia, como uns churrasquinhos bem regados, por outro lado temos a real preocupação de não descurar a nossa condição física.
Naturalmente teremos de encontrar um ponto de equilíbrio que na minha opinião passará por praticar desporto que assegure a continua condição física e ao mesmo tempo queime muitas calorias... por isso de férias leve o cardio-frequencimetro.
Por falar em exercício vou até à piscina que logo à mais um churrasquinho! :D
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